Booty By Bret es un programa de fuerza y acondicionamiento en línea para mujeres que cubre todos los niveles de condición física, desde principiantes que son nuevas en el entrenamiento de fuerza hasta competidoras de bikinis y levantadoras de pesas. Estos ejercicios de entrenamiento de fuerza corporal total son altamente eficientes para maximizar la estética, la composición corporal, la fuerza y sus objetivos atléticos. ¡Lleva tu entrenamiento al siguiente nivel y mejora tu físico en tan solo 3 horas a la semana!
3 entrenamientos principales a la semana, además de 2 entrenamientos opcionales enfocados en los glúteos para brindarle todo lo que necesita para lograr resultados espectaculares. Opciones con y sin equipamiento.
Recibirá instrucciones detalladas todos los meses que le permitirán seguir los entrenamientos con facilidad. Además, hay una biblioteca de conocimientos en constante expansión a la que puede acceder en cualquier momento.
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Llevo años entrenando y sólo ahora, en menos de un año, es que logro ver resultados increíbles. Desde que empecé a entrenar con Bret Contreras me di cuenta que durante mucho tiempo estuve haciendo las cosas mal. No tenía ni idea de cómo entrenar de manera inteligente ni qué se necesitaba para llevar mi físico a otro nivel.
Comencé a seguir los métodos de Bret y no sólo mi cuerpo ha cambiado sino también mi mente. Me siento más confiada, segura, fuerte y feliz. Es impresionante lo que puedes lograr de la mano de un buen entrenador.Por algo Bret es reconocido a nivel mundial como The Glute Guy. Él revolucionó la forma en la que entrenamos los glúteos hoy en día. Creó un movimiento basado en ciencia y estudios que han demostrado que sirve y que no, a la hora de entrenar esa parte del cuerpo.
Espero que mi historia las inspire para que entrenen de manera inteligente y logren ver resultados como los míos.
